Online Workshop:
Schultern: Verspannungen lösen und die Beweglichkeit in den Schultern fördern!
Datum: Freitag, 4. März
Uhrzeit: 10:00-11:15 Uhr
Kosten: 1 Punkt auf der Karte oder 18 €
Präsenz-Veranstaltungen:
(bitte 2G+ beachten!!!!!!!!)
Yin Yoga
Datum: Freitag, 18. März 2022
Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr
Kosten: 1 Punkt auf der Karte oder 18 €
Veranstaltungsort: ShaktiWarrior, Auf dem Ploon 14, 53332 Bornheim
Yoga Intensiv - Workshop
Sonntag, 20. März 2022
Uhrzeit: 11:00 Uhr – 12:30 Uhr, Hatha-Flow
13:00Uhr - 14:30 Uhr, Yin-Yoga
Kosten: 3 Punkte auf der Karte oder 45 €
Veranstaltungs-Ort: Shakti Warrior, Auf dem Ploon 14, 53332 Bornheim
Wir starten den Yoga- Workshop mit einer 1,5 stündige Yoga-Einheit, mit fließenden Bewegungen. Diese Bewegungen dehnen und streckt den ganzen Körper und wärmen ihn auf.
Warm geworden geht es, nach einer Tee- / Kaffee-Pause, mit haltenden Positionen aus dem Yin-Yoga weiter. Hierdurch können sich Verspannungen in den tieferen Muskel- und Faszien-Geweben lösen.
Wir enden gegen 14:30 Uhr, entspannt und wohlig gedehnt!
Die Teilnehmerzahl, beider Workshops, ist auf 9 Personen begrenzt,
daher bitte rechtzeitig anmelden unter:
oder 0175-7243527